欢迎

欢迎

搜索此博客

2022年7月28日星期四

16.07.2022

 其实我很不愿意写这篇文章。但是我若写不出来我每晚都会一直回想,失眠。

我其实算是是有点抑郁症的人。总是徘徊在轻度与及中度的状态当中。

在外人看来我是正常无比。即使我说出也没有人会相信。只有我自己知道。

抑郁症的早期伴着早醒,焦虑,无法集中精神,拖延症等等。

曾经我做一个自我观察,从自我中我发现到在工作日的时候,我特别犯困。

来上班就等于来睡觉,总是希望今天不是上班日。但又无可奈何的。

醒来的时候特别累。

而在没有做工作日子里,我前晚睡到特别香,一觉到天亮。起来人都是精神奕奕。

和往常是不一样的。

曾经想过拿假,但一想到拿假后回来,工作是堆积如山的时候,就放弃。

曾经提早辞职信,但可笑的是被拒。原因是还未找下一份工作,不可以辞职。

一度想过去死就算了。但转念一想,为何要用自己的伤疤去惩罚那些事不关己的人。

他们是不会在乎你的感受。他们大不了只会说RIP等等干话。


2022年7月26日星期二

15.07.2022

 之前就有想过为何鱿鱼会突然说起辞职不是最佳的解决办法。

现如今终于想通了。

唉!精神有问题,反应时慢时快递。脑子有些不好使了。

总是告诉自己不要想太多,不要觉得尴尬,不要太在意他人的看法等等。

可是越是这样,我越是失去控制。

常常不知道自己在干嘛。

一受到刺激就干出傻事,冷静了就开始懊恼。

一直不停在对自己精神内耗,不停的在与自己争论。

这样的人,好累。

2022年7月13日星期三

13.07.2022

 本想不要写这题材。

但是我最终还是败给了自己的内心。

不写这题材原因是因为事不关己。

即使发生,本人也已不在此地。

12.07.2022

 原来那几天他未上班是出门去了。

听说还是去JB(新山)玩。

看来他已经明确的决定和我一样。

2022年7月8日星期五

推荐5种解压方式

 现在,我只要听到人家跟我说他做工做到想哭的时候。

我就有一股很强烈的感觉。

不知道怎么形容那种感觉。

我非常深同感受那种滋味。

做工做到想哭的滋味。

没有体验过的人,听到人家说做工做想哭的话,会觉得可笑,觉得太夸张了。甚至会问你有压力吗?等等干话。

【站着说话腰不疼吗?】

其实老实话,这种感受如果没有亲自体验,是不会体会到痛苦。

当你真真体验到了,你就会明白,这不是来自压力不压力,这是心灵受伤了,忧郁症的前兆,身体向你发出警告。

我是过来人,我非常深同感受。

每当这种情绪来的时候,我就想自己躲在一个没有人的地方或站在高处,甚至会发现到从高处往低处看都不惧怕了。

当下我多么希望自己可以从此消失在这世界上。

但每次有了这种感觉,我就会想我为何要用自己的来惩罚别人。

别人是不会体会你的当下感受。

他们只会说现在的人已经不会珍惜当下,不珍惜生命等等话。

【站着说话腰不疼吗?】